回心草的功效与作用

回心草的功效与作用
回心草的功效
  【性味】淡;微苦;平。
 
  【归经】心经。
 
  【功能】养心安神;镇静。
 
  【主治】主心脏病;心慌;心悸怔忡;神经衰弱。
 
  1.《云南中草药选》:"镇静,壮阳。"
 
  2.《云南思茅中草药选》:"安神镇静。治心慌、心悸。心脏病。"
 
回心草的作用:
 
  1.治心脏病:㈠回心草一钱,大枣一两,冰糖适量,煎汤服。(《云南中草药选》)㈡回心草二钱,胡椒数粒,捣细后塞入猪心内煮,连渣带汤一起服。(《云南思茅中草药选》)
 
  2.治精神病、神经衰弱:回心草二至三钱,辰砂草一钱,酒少许,煎服。(《云南中草药选》)

现代研究
药理作用
  1 对血流动力学及心肌代谢的影响
 
  用回心草(暖地大叶藓)的醇透液、回心草脂溶性酚和脂溶性酸考察,实验发现,回心草醇透液可使梗死区的返回血流量呈轻度增加,心率减慢,可增加缺血区侧支血管的血流量;心内膜下灌注区与用药前接近,表示醇透液不致使梗死区细胞发生进一步的损害。回心草脂溶性酚可使梗死区的返回血流量仍维持在用药前的水平,跨越侧支血管网压力梯度亦没有改变。但由于明显升高舒张期末梢冠脉压力,致使心内膜下区灌注压增加,表明回心草脂溶性酚可改善缺血区的营养血流。
 
  2 降血压及抗心肌缺血方面的作用
 
  3 降低血粘度作用
 
  4 降血脂及抗动脉粥样硬化作用
 
  5 对心肌缺血区红细胞聚集性及全血屈服应力的影响
 
  回心草能改善心肌缺血后红细胞表面电荷状况,从而降低其聚集性和全血屈服应力。
 
  大叶藓属植物在心血管系统疾病方面显示了显著的疗效,并且在民间得到了广泛的应用。但对大叶藓属植物,仅有学者对大叶藓中的脂溶性部分进行过研究,发现了三十三碳烷、棕榈酸、甾醇类等,对其他成分及其他种植物均未见报道,而进一步深入研究该属植物的化学成分,阐明其药理作用,对新药开发及合理的资源应用具有重要的意义。
 
回心草的食用方法
食用方法
  【用法用量】内服:煎汤,6-9g。
 
  1.泡水喝。把新鲜的回心草洗干净之后用热水把它浸没,泡两个小时左右,回心草水有安神的作用。
 
  2.磨成粉,然后把它用来泡茶喝,或者直接内服。
 
  3.当中药炖来喝。这样是最能把回心草药效发挥出来的。
 
  4.熬汤喝。在炖汤的时候。加点回心草进去,炖出来的汤营养也会更好!
 
  5.炒菜的时候可以加一点回心草的粉末。清脾养胃。














扩展阅读:
近年来,气泡水因号称“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”,加上口感清新、气泡细腻、口味多样,成为年轻人心目中“洋气又健康的肥宅快乐水”。网文甚至宣称气泡水可促进血液循环、消除便秘、抑制食欲、有助减肥,将其等同于“万能健康水”。这是真的吗?
 
“从营养价值来说,花高价买气泡水,跟喝矿泉水区别不大,主要看个人喜好。” 中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟指出,公众完全高估了气泡水的健康价值。
 
比苏打水更能降尿酸?
 
可能有用 但多喝凉白开也能做到
 
有传言称,气泡水比苏打水更能降尿酸,适合痛风、高尿酸人士饮用。苏打水是碳酸氢钠溶液,具有弱碱性,有助于体内尿酸水平较高的人士碱化尿液,促进尿酸的排出。人体血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量与尿酸排出量之间的平衡状态,尿酸排出量增加,有利于体内血清尿酸浓度的降低。
 
“气泡水也属于弱碱性水,有促进尿酸排出的作用,但它跟苏打水一样,作用有限。”卞华伟指出,对于患有高血压的痛风患者来说,经常饮用富含钠离子的苏打水并非理想选择,相对而言,气泡水或矿泉水会显得“友好”一些。
 
其实,日常多喝水、少吃肉,多吃蔬菜,也能控制尿酸水平,促进尿酸排出。从这个角度来看,多喝物美价廉的凉白开并不比喝气泡水逊色。
 
气泡多=更天然更健康?
 
离开含量谈营养价值无意义
 
目前,市面上常见的气泡水分为天然气泡水和人工气泡水两类。天然气泡水是指地表下水源或永冻层的冰块在一定压力下产生的水,除了含有天然二氧化碳气体,还含有钾、钠、钙、镁等天然矿物质和微量元素,是一种富含矿物质的矿泉水。天然气泡水在打开瓶盖后,释放的气泡丰富细腻,持续较久的气泡也被认为是“更天然更健康”的表现。
 
“从地下开采并加压灌装的天然气泡水,生产成本较高,标价也较高。其实它的矿物质含量与普通矿泉水相差无几。”卞华伟说,这种气泡水虽然含有多种矿物质,但离开含有量去谈营养价值是没有意义的。
 
一瓶气泡水约为600毫升,所含的天然矿物质和微量元素总量并不多,如果试图通过喝气泡水来满足人体所需的微量元素,那对人们的胃肠容量是一个巨大考验,根本就不可能。“如果通过饮用液体来补钙,那喝气泡水远远不如喝牛奶的效果好。”卞华伟说,当然,和凉白开和纯净水相比,气泡水的营养价值要高一些,可以理解为“比什么矿物质都没有要好点”。
 
卞华伟指出,通过饮水来补充矿物质的行为也不可行,合理的膳食补充才是解决问题的正道。“如溶解在水中的矿物质尤其是钙盐和镁盐的浓度较高,那么水的硬度会比较高。长期饮用硬水,出现结石的风险会明显增高。”
 
可抑制食欲能减肥?
 
腹中胀气营造的幻觉!
 
有不少气泡水爱好者在网上介绍经验,称气泡水可抑制食欲,喝完一瓶气泡水再吃饭,进食量会明显减少,有助于减肥。还有网文宣称“气泡水可以消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收”。
 
“气泡水富含二氧化碳气体,进入胃部后会产生饱腹感,给大脑一个虚假的‘吃饱了’的信号。”卞华伟说,但这种饱腹感是非常短暂且不真实的,这就是大家喝完可乐“返气”的感受,一口气消失后,该饿还是会饿。故意用喝气体的方式来增加饱腹感,错过用餐时间,过后再进食,吃多的风险更大。对于胃肠功能较弱的人来说,经常“喝气”会造成胃肠胀气,弊大于利。
 
同样的,气泡水带来的气体可能会刺激肠道的蠕动,或许在一定程度上能改善便秘。但也正因为胀气,进食量减少,肠道内没有足量的食物残渣,单靠气泡水“加油”,依旧难以完成排便的过程,甚至可能因为肠道胀气而不适。想通过促进胃肠蠕动来缓解便秘,倒不如吃点番薯等富含膳食纤维的食物,既能使大便成型,又可产气,促进肠道蠕动。
 
有些气泡水为改善口感,会添加甜味剂。和糖相比,甜味剂不提供热量,长期喝添加有甜味剂的气泡水,并不会增加人们对糖的摄入量。

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